Hoy es ideal llevar una buena colación  que cumpla con el objetivo de complementar las necesidades de nutrientes y energía que no satisfacen a los niños o adultos con un desayuno muchas veces tomado en forma apresurada.

Con el objetivo de lograr una alimentación equilibrada, les sugerimos algunas ideas de colaciones que pueden ayudar a generar estilos de vida saludable.